妊娠・体調 【妊娠初期のつわり】少し楽になってきた時期の過ごし方と注意点 妊娠初期のつわりが少し落ち着いてきたら、体調を見ながら穏やかに過ごすことが大切です。この時期の体や心の変化、無理せず快適に過ごすためのポイント、注意しておきたいことをまとめました。 2025.11.03 妊娠・体調
妊娠・体調 【妊娠初期のつわり】私が実際に食べられたものと食べ方の工夫まとめ 妊娠初期のつわりで食べられない日々…。そんな中でも「これなら食べられた!」と感じた食べ物と、少しでも楽に食べられる工夫をまとめました。同じ時期の妊婦さんの参考になれば嬉しいです。 2025.11.03 妊娠・体調